2013年10月14日星期一

中醫秘方 輕松瘦身



當下,很多人都想減肥,有的不想運動、有點沒有時間運動,中醫減肥所以減肥一直喧於口,下面是中醫專家給出的瘦身秘方,想瘦身的人不可不看喲!

  所需原料:

  ①太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g山楂2g(此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

  ②枸杞3粒(藥店超市保健品店都可以買的減肥,一定買大而圓潤飽滿的效果最好)

  ③綠茶1。5g(約3只手指夾起的數量,茶葉店或者超市可以買到)

  ④白醋0。2毫升(約4滴,調味品店或者超市可以買到)

  ⑤鐵山瘦參2-3g(20-30個參片,普通參類主減重補,此參主清,有很好的清油功效,可以在中藥店或者網上買到)

  制作方法:將綠茶,枸杞放入杯中注入約300ml開水,加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。

  服用時間:每日睡前30分鐘服用。

  上述方法簡單吧,每天只需要幾分鐘就能做好,減肥不難吧。





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