中醫秘方 輕松瘦身

當下，很多人都想減肥，有的不想運動、有點沒有時間運動，中醫減肥所以減肥一直喧於口，下面是中醫專家給出的瘦身秘方，想瘦身的人不可不看喲！

　　所需原料：

　　①太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g山楂2g(此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

　　②枸杞3粒(藥店超市保健品店都可以買的減肥，一定買大而圓潤飽滿的效果最好)

　　③綠茶1。5g(約3只手指夾起的數量，茶葉店或者超市可以買到)

　　④白醋0。2毫升(約4滴，調味品店或者超市可以買到)

　　⑤鐵山瘦參2-3g(20-30個參片，普通參類主減重補，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網上買到)

　　制作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。

　　服用時間：每日睡前30分鐘服用。

　　上述方法簡單吧，每天只需要幾分鐘就能做好，減肥不難吧。